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Championnat Individuel de Ligue HDF – 1ʳᵉ journée
En première partie j'ai les noirs face à Yann Blain de Compiègne
Championnat Individuel de Ligue HDF – 1ʳᵉ journée
🎯 Championnat Individuel de Ligue HDF – 1ʳᵉ journée 📍 Salle municipale de Glisy (80) 📅 Samedi 13 décembre 2025 🕑 Accueil des joueurs à partir de 14h ⚙️ Formule et cadence Groupe Excellence : 6 joueurs – système to...
Mise en place inscription individuel
de 20h30 à 21h30
Entraînement des jeunes
de 17h30 à 19h
La séance débute toujours par un échauffement. Table montante avec handicap.
Entraînement des jeunes
de 17h30 à 19h
Echauffement - travail des articulations tête, bras avant bras, poignet, genoux, chevilles Table montante avec handicap
Tournoi du club
de 09h30 à 20h
Entraînements des jeunes
de 17h30 à 19h
Après l'échauffement, les excercices seront tirées au sort.
Préparation du tournoi
de 19h à 20h30
Cette réunion a pour but d'organiser sur le plan sportif et pratique la journée du 23 mars 2024 dédiée au tournoi du club. Phase Jeunes, Phase adultes qui fait quoi? comment?
Entraînements des jeunes
de 17h30 à 19h
En raison des vacances scolaires, l'entraînement du jour sera adapté en fonction des présents. Exercices d'échauffement avec tenue de la balle en CD CD ou RV RV en balle sans effet, lifté , et coupé Plus des matches......
